Tick Tock Today

易用的 番茄工作法 + Todolist Mac软件

科学研究表明,久坐是健康的一大杀手,而有节奏的工作和休息是保持健康和提高效率的有效方法。


现在就使用Tick Tock Today,让工作更加健康、高效。

了解更多


警惕!久坐正在危害你的健康

科学研究表明,久坐的已知风险包括癌症,心血管疾病,二型糖尿病以及猝死等。

TED上的详细内容

『离开办公桌』

锁屏能让你暂时离开工作,

休息小贴士提示你一些必要的身体活动。

时间是工作效率下降的一大因素

每个人的注意力都是有限的,

并且注意力会随着时间的流逝而降低。

记录 分析 改进

记录你的工作,

回顾并分析,

改进工作方式以获得更高效率。